Über mich
Stürze dich kühn in die Fülle des Lebens! (Goethe)
Hi, ich bin Annemarie und wohne zusammen mit meinem Mann und meinen beiden Kindern im Erzgebirge.
Yoga ist für mich der Schlüssel zu mehr Verbundenheit - zu sich selbst und zu anderen. Nichts bringt mich rascher und nachhaltiger aus dem Grübeln, aus der Angst, aus dem Sorgenmachen, sprich: aus dem Kopf, als eine Stunde Yoga. Denn dabei kommen wir nicht nur in unserem Körper an, wir nehmen auch Kontakt auf zu unserem Unterbewusstsein, erleben uns in verschiedenen Haltungen, spüren unseren Atem und vor allem uns selbst und erfahren: alles ist gut so, wie es ist.
Mir gefällt, dass Yoga nicht nur den Körper formt, sondern vor allem auch den Geist. Es ist spirituell, ohne esoterisch zu sein. Es bietet Antworten auf Fragen, die wir uns noch nicht einmal gestellt haben. Es ist eine tägliche Praxis von Achtsamkeit und Offenheit gegenüber Neuem - auf der Matte, im Alltag, im Leben. Yoga kann uns von Schmerzen befreien, Haltung und Selbsterkenntnis verleihen und unsere Sinne schärfen.
Ich möchte dir dabei helfen, negative Gedanken loszulassen, aus dem Kopf in den Körper zu kommen, deinen inneren Kritiker in die Schranken zu weisen, gesünder und bewusster zu leben und mehr zu dem Menschen zu werden, der du wirklich bist.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Namasté,
Deine Annemarie